?

Log in

Два месяца назад я устроилась на работу. Три года с половиной гола мне пришлось просидеть в декретном отпуске. Устраивало абсолютно все, кроме семейного бюджета. Малыш с каждым месяцем подрастал, а денег становилось все меньше и меньше.



Read more...Collapse )

Кефир – это кисломолочный напиток, которые изготавливают из коровьего молока путем спиртового и кисломолочного брожения с кефирными грибками. Данный напиток крайне популярен в наших краях. Кефир очень полезен, поэтому является неотъемлемой частью питания всех людей, которые придерживаются здорового образа жизни. Сегодня мы расскажем о рецептах смузи с кефиром, с другими молочными продуктами! И, как бонус, рецепты смузи с молоком, которое и не молоко вовсе!



Польза кефира
Благодаря кефиру можно восстановить природных баланс организма. Смузи на кефире содержит множество полезных микроорганизмов и микроэлементов, витаминов и белков. Кефир способен быстро нормализовать обмен веществ. Это очень важно, потому что нарушения метаболизма всегда является причиной неприятных болезней. Как правило, обмен веществ нарушается из-за неправильного питания, недосыпания, малоподвижного образа жизни. Нарушения этого процесса можно заметить по нескольким признакам:

постоянное чувство усталости;
лишний вес;
кровоточивость десен;
сухая кожа.

Исправить ситуацию поможет здоровое и сбалансированное питание. Не смотря на изобилие полезных свойств, не стоит считать смузи, приготовленное на кефире панацеей от всех болезней. Организм нуждается в ежедневной поставке определенных полезных веществ, которые содержатся в разных продуктах.

Read more...Collapse )

Сегодня мы рассмотрим овощные смузи – рецепты для похудения и оздоровления организма. Старайтесь готовить такой напиток именно из сезонных овощей, они более свежие и полезные. Жаркое теплое лето – самый подходящий сезон для распития овощных смузи. Что бы сбросить лишний весь, выпивайте смузи вместо одного из приёмов пищи, желательно ужина!



Смузи из сельдерея для похудения
Сельдерей – шикарный продукт для похудения и очищения организма. В нем содержится витамины, минералы, эфирные масла, белки и аминокислоты. Это растение способно устранить неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, помочь в лечении сахарного диабета, успокоить нервную систему. Сельдерей должен быть обязательно включен в рацион питания пожилых людей, он хорошо ускоряет водно-солевые процессы. Ниже приведен рецепт смузи с сельдереем. Этот рецепт содержит очень мало калорий, поэтому его рекомендуется включать в диетический рацион питания. Также его можно пить между основными приемами пищи в качестве перекуса.

Для приготовления смузи из сельдерея нам понадобятся:

2 стебля сельдерея;
1 крупный огурец;
1 зеленое яблоко;
половинка лимона;
3 финика
1 стакан кипяченой воды

Read more...Collapse )

В наше время главное, чтобы было откуда взять нужную информацию. В этом плане человечеству не на что пожаловаться – мы имеем самые быстрые и удобные интернет технологии, телевиденье, средства связи. Именно поэтому мы должны использовать те знания, которые нам даются и по возможности обмениваться опытом с другими людьми.



В этом деле нет места лучше, нежели форумы. Именно здесь простые люди могут делиться своими секретами, наработками, выкладывать инструкции и различные новости. Если брать отдельную сферу – то можно привести пример форума gomel-sat, где подробно и интересно подняты вопросы использования спутникового телевиденья, без которого нынче не обходится ни один человек.

Read more...Collapse )

Что такое цифровое телевидение, объяснять наверно никому не нужно. А о новой услуге кардшаринг телезрители мало что знают. Для начала разберемся, что это такое.




Read more...Collapse )

В нашей семье принято решение встретить новый год в компании друзей на экзотическом острове. Поездку планировали давненько лет восемь назад, но осуществить задуманное получилось только в этом году. До этого отпуск откладывался в силу разных обстоятельств, сначала маленькие дети, все мы люди семейные, потом у кого-то смена работы, покупка квартиры, да и мало ли какие проблемы могут возникнуть. Детей решили оставить с бабушками, а себе устроить экзотический вояж. Нам, девочкам, очень хотелось выглядеть сногсшибательно, чтобы не ударить в грязь лицом перед иностранцами. У Маринки на слуху был центр CleoLine.



Read more...Collapse )

Шанкха пракшалана

Система гигиены индийских йогов способна удивить нас. Эти люди привыкли поддерживать в чистоте не только свои мысли, но и свое тело: как снаружи, так и изнутри. Европейцы будут шокированы, если увидят, как индус очищает нос, перекидывая нить из одной ноздри в другую через носовую перегородку. Или как он глотает тонкую ленту ткани, сантиметр за сантиметром, затем взбалтывает внутренние органы мышцами живота и вытягивает её назад. Но есть и такая удивительная практика, как шанкха пракшалана. И она может помочь не только йогам.




Шанкха пракшалана: «генеральная уборка» тела
Современный ритм жизни заставляет нас неправильно питаться. Приём пищи в суете, вредные продукты, постоянные стрессы и подавленные эмоциональные состояния – всё это способствует накоплению токсинов в нашем теле. Как ни странно, эта проблема волнует даже индийских йогов. Поэтому они придумали ряд очистительных практик, которые помогают им избавиться от токсинов и поддерживать своё тело в порядке. Эти практики называются шаткармами.

Одна из них – шанкха пракшалана. Её задача – помочь нам очистить свой пищеварительный тракт. Токсины удаляются из всего этого длинного пути. Само выражение «шанкха пракшалана» обозначает «полное промывание, подобное тому, что совершает моллюск». Он втягивает мышечным усилием воду внутрь створок, а потом выпускает её, очищая свою раковину. Только в такой чистоте может зародиться жемчужное зерно.


Read more...Collapse )
Если уж выбирать мебель в свой дом – то выбирать только качественную и удобную, готовую служить верой и правдой своему хозяину не один десяток лет. Пусть и немного утрированно, но это действительно так, нынче человек должен рассматривать вариант, идеально сочетающие в себе характеристики цена-качество, чтобы не переплачивать за товар и быть уверенным в его надежности. Касается это и такого предмета интерьера как шкаф-купе.



Read more...Collapse )

В общем то нынче придумано много хитроумных программ, для проверки работы офисного сотрудника. Одной из таких является аппаратно-программный комплекс ИНСПЕКТОР. С ее помощью работодатель способен всегда быть в курсе того, на что тратится время его рабочих, а вот полезно ли это для самих рабочих? Сегодня попробуем разобраться что это вообще за обеспечение, какие функции оно выполняет и можно ли его как-то обмануть, продолжая время от времени бездельничать на работе.



Read more...Collapse )

Интересно было бы узнать, как у вас контролируют сотрудников и рады ли вы наличию такого обеспечения в продаже, поделитесь своим опытом.
Научные достижения с каждым днем становятся все лучше и лучше. Вы помните, что было лет так десять назад? А 20 лет назад никто и подумать не мог о том, что сегодня стало для нас привычным делом.
Помните, как мы смотрели фильмы на небольших телевизорах с плохим качеством картинки и радовались этому? А мультики диснеевские как хотелось посмотреть в хорошем качестве? Но делать было нечего и мы радовались тому, что дома стоял цветной телевизор, большой, хоть и "снежный". Тогда большой телевизор был показателем достатка. Это теперь висит на стене картина и всех устраивает. Но были и другие времена.



Готовимся к зиме...Collapse )

Что нужно для путешествия?
Необходимо выбрать страну, собрать чемодан, сделать стыковки, купить билеты, забронировать апартаменты или номер в отеле и многое другое…

Однако, насколько бы странно это ни звучало, маленькие дети тоже способны отправиться в самое интересное и занимательное путешествие, и им не требуется ничего из того, что необходимо взрослым – ни билетов, ни вещей, ни чего либо другого.



Маленькие путешественники...Collapse )



Добавляйтесь в друзья.
Подписывайтесь на обновления.

Profile

cyaegha_c
Прошлое осталось в прошлом.

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Tags

Syndicate

RSS Atom

Разное!




Rambler's Top100


Powered by LiveJournal.com